-
چار قسم جي barbells جو تعارف.
اڄ، اچو ته باربيل جي درجه بندي ۽ فرق جي باري ۾ ڳالهايون، تنهنڪري هرڪو هڪ صاف ذهن رکي سگهي ٿو جڏهن سيڙپڪاري يا صرف ٽريننگ. باربيل تقريبن 4 ڀاڱن ۾ تقسيم ڪري سگھجن ٿيون انهن جي تربيتي انداز جي مطابق. اڳيون، اسان خاصيتون متعارف ڪنداسين ۽ ...وڌيڪ پڙهو
